Kiffe ton cycle®

Viens surfer sur ton cycle menstruel avec

Je suis ravie de t'accueillir dans l'univers KTC fondé par la pétillante Gaëlle Baldassari qui se définit comme une "hackeuse de cycle menstruel", coach et formatrice au service du leadership des femmes.

Pourquoi devenir ambassadrice? Il m'aura fallu attendre mes 38 ans pour comprendre, accepter et vivre avec mon cycle, renouer avec ses différentes énergies et en faire mon allié au lieu de le subir tous les mois. En choississant de devenir ambassadrice, j'ai le souhait que chacune d'entre vous renoue avec le sien pour en faire un atout dans sa vie personnelle et professionnelle. Comment accueillir les énergies et récolter les bienfaits du cycle pour retrouver le bien être et la joie d'être une Femme. Mais aussi comment célébrer la féminité en nous, sentir cet équilibre, cette harmonie pour être bien et en accord avec soi même.

Les ateliers que je propose s'adressent à toutes les femmes désireuses de mieux se connaître, mieux se comprendre et reconnaître les différentes phases pour vivre en harmonie avec son corps. Ensemble, entre femmes, dans un cadre bienveillant et sécurisant, nous irons surfer sur tes ressources pour faire de ton coach bien être, un allié et une force. Nous alternerons entre théorie, pratique et créativité pour vivre un moment d'échange et de partage sans tabou.

Les ateliers "kiffe tes premières règles" existent aussi pour les jeunes filles à partir de 9 ans pour les préparer à bien vivre leur "futur" cycle menstruel. Ces ateliers sont axés sur la découverte de leur corps, les changements hormonaux, physiologiques, ce qui se passe pendant les règles, que faire quand elles arrivent, les différentes protections, gestion de la douleur, fatigue...un temps pour elles, un temps de parole pour repartir avec les réponses aux questions qu'elles peuvent se poser et leur permettre de se sentir prêtent pour le jour "J" et ainsi découvrir les astuces que les jeunes filles auraient adoré savoir avant d'avoir leur 1ère ménarche...

A la fin de ces ateliers, tu repartiras tout en légereté avec une nouvelle vision sur toi, sur ton coach qui te permettra de vivre plus sereinement ton cycle et surtout mieux l'appréhender dans ta vie de tous les jours.

4 Ateliers


Atelier kiffe tes premières règles en duo ou trio avec maman
Pour les 10/13 ans (9 ans si puberte precoce)
Pas encore réglée ou depuis peu, rejoins moi, ensemble nous irons à la rencontre de ton corps et de ses modifications pour vivre sereinement tes premières règles.
Au programme, découverte de ton anatomie, de la puberté, du cycle menstruel, des jeux, des quizz, de la création, du mouvement corporel, de la relaxation, sans oublier les questions/réponses entre jeunes filles( sans les adultes) qui prendront le gouter maison en salle de pause-:). A partir de 9 ans si la jeune fille vit une puberté précoce.
Date : Samedi 21 Mai St Herblain reste 4 places
Horaire : 14h à 18h
Tarif : 65€ le duo (1 maman et 1 jeune fille) ou 80€ le trio (1 maman et 2 jeunes filles)


Atelier Pré/Ménopause
Femmes a partir de 40/45 ans
Tu es désireuses de comprendre ce qu'il se passe dans ton corps et prendre soin de toi physiquement, émotionnellement et mentalement durant cette nouvelle étape de votre vie. Pourquoi nous rejoindre dans cet atelier :
La Pré ménopause : une période à ne pas louper pour préparer et te sentir bien à la ménopause
La ménopause : une période pour redécouvrir tes richesses intérieurs, ménopause rimant avec métamorphose... Atelier en duo avec Clémentine Naturopathe
Date : Samedi 26 Mars 2022
Horaire : 14h/17h30
Tarif :50€

Lieu : La maison d'hygie St Herblain


Atelier Cycle et Ressource
Femmes 18/ 40 ans
Si toi aussi, tu es désireuses d'en apprendre plus sur ton corps, de renouer avec le potentiel de ton cycle pour enfin mieux te comprendre, rejoins moi pour un moment d'échange et de partage uniquement entre femmes. Je t'apprendrai à surfer sur ton cycle plutôt que de boire la tasse chaque mois.
Date : Samedi 30 Avril 2021
Horaire :
Tarif :

Lieu : La maison d'hygie St Herblain


Atelier cycle, surf et kiffe
Jeunes femmes 14/18 ans
Si toi aussi tu es réglée mais que tu te poses encore des questions autour de ton cycle menstruel, alors je t'invite a me rejoindre pour découvrir toutes les ressources de ton cycle pour en faire un allié dans ta vie de tous les jours. Au programme, anatomie, consentement, cycle menstruel, jeux, relaxation, exercices corporels, goûter maison
Date : Samedi 12 Mars 2022
Horaire : 14h30 a 17h/30
Tarif : 40€/pers
Lieu : La maison d'hygie St Herblain

Vous êtes une association, une entreprise ou une école, contactez moi pour un devis personnalisé.