Kiffe ton cycle®

Viens surfer sur ton cycle menstruel avec

Je suis ravie de t'accueillir dans l'univers KTC fondé par la pétillante Gaëlle Baldassari qui se définit comme une "hackeuse de cycle menstruel", coach et formatrice au service du leadership des femmes.

Pourquoi devenir ambassadrice? Il m'aura fallu attendre mes 38 ans pour comprendre, accepter et vivre avec mon cycle, renouer avec ses différentes énergies et en faire mon allié au lieu de le subir tous les mois. En choississant de devenir ambassadrice, j'ai le souhait que chacune d'entre vous renoue avec le sien pour en faire un atout dans sa vie personnelle et professionnelle. Comment accueillir les énergies et récolter les bienfaits du cycle pour retrouver le bien être et la joie d'être une Femme. Mais aussi comment célébrer la féminité en nous, sentir cet équilibre, cette harmonie pour être bien et en accord avec soi même.

Les ateliers que je propose s'adressent à toutes les femmes désireuses de mieux se connaître, mieux se comprendre et reconnaître les différentes phases pour vivre en harmonie avec son corps. Ensemble, entre femmes, dans un cadre bienveillant et sécurisant, nous irons surfer sur tes ressources pour faire de ton coach bien être, un allié et une force. Nous alternerons entre théorie, pratique et créativité pour vivre un moment d'échange et de partage sans tabou.

Les ateliers "kiffe tes premières règles" existent aussi pour les jeunes filles à partir de 9 ans pour les préparer à bien vivre leur "futur" cycle menstruel. Ces ateliers sont axés sur la découverte de leur corps, les changements hormonaux, physiologiques, ce qui se passe pendant les règles, que faire quand elles arrivent, les différentes protections, gestion de la douleur, fatigue...un temps pour elles, un temps de parole pour repartir avec les réponses aux questions qu'elles peuvent se poser et leur permettre de se sentir prêtent pour le jour "J" et ainsi découvrir les astuces que les jeunes filles auraient adoré savoir avant d'avoir leur 1ère ménarche...

A la fin de ces ateliers, tu repartiras tout en légereté avec une nouvelle vision sur toi, sur ton coach qui te permettra de vivre plus sereinement ton cycle et surtout mieux l'appréhender dans ta vie de tous les jours.

3 Ateliers


Atelier Kiffe ton Cycle pour les Femmes : Sophrologie et Feminite

Atelier kiffe et surf sur ton cycle menstruel
Pour les 14/17 ans
Si toi aussi, tu es désireuses d'en apprendre plus sur ton corps, de renouer avec le potentiel de ton cycle pour enfin mieux te comprendre, rejoins nous dans les ateliers KTC pour un moment d'échange et de partage uniquement entre femmes. Je t'apprendrai à surfer sur ton cycle plutôt que de boire la tasse chaque mois.
Date : Samedi 4 décembre 2021
Horaire : 14h30 a 17h
Tarif : 30€

Lieu : Association du temps pour soi Savenay
Si toi aussi tu es réglée mais que tu te poses encore des questions autour de ton cycle menstruel, alors je t'invite a nous rejoindre à l'atelier kiffe et surf pour découvrir toutes les ressources de ton cycle pour en faire un allié dans ta vie de tous les jours.
Date : Samedi 12 Mars 2022
Horaire : 14h30 a 17h/30
Tarif : 35€/pers

Lieu : La maison d'hygie St Herblain

Atelier Kiffe tes premieres regles
Pour les 10/13ans
Pas encore réglée ou depuis peu, cet atelier est consacré au duo mère/fille, tante/nièce... avec la personne de confiance de ton choix, rejoins moi, ensemble nous irons à la rencontre de ton corps et de ses modifications pour vivre sereinement tes premières règles.
Au programme, découverte de ton anatomie, de la puberté, du cycle menstruel, des jeux, des quizzs, de la création, du mouvement corporel, de la relaxation, sans oublier les questions/réponses entre jeunes filles( sans les adultes) qui prendront le gouter maison en salle de pause-:). A partir de 9 ans si la jeune fille vit une puberté précoce.
Date : Dimanche 14 Novembre 2021 (complet)
Date : Samedi 27 Novembre 2021 (complet)
Date : Dimanche 27 Février 2022 Horaire : 14h30 a 17h30
Tarif : 64€ le duo (2 pers, 1 maman et sa fille) ou 75€ le trio (3 pers, 1 maman et 2 filles)

Lieu : La maison d'hygie St Herblain

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