Qui suis-je ?

Mon Parcours

Mon histoire commence par une passion pour le soin et le bien-être, concrétisée par l’obtention de mon BTS Esthétique en 2002. Cette formation m’a permis d’acquérir des compétences techniques en soins du corps, techniques de massage et approche holistique de la beauté, posant les bases de mon engagement pour le bien-être. Avant de me consacrer pleinement à l’accompagnement holistique, j’ai travaillé pendant 10 ans en tant que responsable commerciale pour la société Puig, une grande maison de parfums. Cette expérience m’a apporté une rigueur organisationnelle, un sens aigu du relationnel et une compréhension approfondie des attentes clients — des compétences que je mets aujourd’hui au service de mon activité actuelle.

En 2016, ma vie bascule ou plutôt commence…
À l'aube de mes 35 ans, je traverse deux épreuves majeures : la disparition de ma maman, qui me plonge dans une longue dépression, suivie d’un diagnostic de cancer du sein. J’aurais pu ne jamais me relever. Mais lorsque la vie nous teste, une force incroyable et jusqu’alors inconnue, émerge parfois… Ces deux défis sont, pour moi, le point de départ d’une nouvelle existence centrée sur la reconnexion à moi-même et la recherche de sens.

C’est durant mon parcours de deuil, de dépression et de soins à l’ICO (Institut de Cancérologie de l’Ouest) que je découvre la Sophrologie Caycédienne. Dès la première séance, c’est un déclic : cette méthode, alliant relaxation, respirations et exercices dynamiques, m’aide à reprendre ma vie en main. Elle me permet de me reconnecter à mon corps, de mieux écouter mes émotions, développer mon intuition, à nourrir ma confiance et mon estime au quotidien. Pour aller plus loin, je me forme à l’École Nantaise de Sophrologie Caycédienne à Basse Goulaine.

Parallèlement, je rencontre la Numérologie Créative, une révélation. Cette approche originale et créative m’aide à mettre des mots sur mes zones d’ombre, mes croyances et mes peurs, mettre en lumière mes ressources et mes talents, prendre conscience de ma nature profonde.

Fortifiée par ces épreuves et cette meilleure connaissance de moi-même, je décide de quitter mon emploi pour vivre en accord avec mes valeurs. Désormais, je sais ce qui m’anime : prendre soin des autres comme on a pris soin de moi.

Mes Outils et Approches

Pour accompagner les femmes vers un mieux-être global, je combine plusieurs approches holistiques, en m’appuyant sur mon parcours et mon expérience :

Sophrologie Caycédienne®

Méthode structurée pour apaiser l’esprit, gérer le stress et retrouver l’équilibre émotionnel. Adaptée aux grands cycles de vie (grossesse, deuil, transitions, etc.).

Numérologie Créative Outil de connaissance de soi pour identifier ses forces, ses blocages et ses potentiels. Approche créative et intuitive pour mettre en lumière ses ressources internes.

Relaxation Sonore : Utilisation des sons et vibrations pour induire un lâcher-prise profond et une détente corporelle.

Massages Bien-Être (issus de mon BTS Esthétique) : Techniques professionnelles pour détendre le corps, soulager les tensions et favoriser la circulation énergétique. Approche personnalisée pour répondre aux besoins spécifiques de chaque personne (détente, récupération, équilibre).

Éducation Menstruelle (Kiffe ton cycle®) : Ateliers pour mieux vivre son cycle menstruel, comprendre les changements hormonaux et physiologiques, et adopter des outils pratiques (gestion de la douleur, fatigue, protections, etc.). Spécialement conçu pour les jeunes filles (à partir de 9/10 ans) et les femmes.

Ateliers du Bien-Être : En intérieur ou en extérieur (sur la plage ou dans un parc l’été) pour allier bien-être et connexion à la nature. Exemples : création de tableaux de visualisation (visio board), ateliers thématiques, etc.

Je souscris au code déontologique de la Sophrologie Caycédienne et à la charte de la Numérologie Créative, garantissant une pratique éthique et respectueuse.