Sophrologie Caycedienne®

Qu'est ce que la Sophrologie ?

La sophrologie est Caycédienne (protégée depuis 1992), elle porte le nom de son fondateur, celui qui à créé et développé cette méthode dans les années 60, le Pr Alfonso Caycedo, neuropsychiatre qui rappelait l'importance de la santé au globale.

Cette discipline est née en médecine au profit de la médecine, ce qui en fait une approche résolument médicale et scientifique.

La sophrologie va au-delà d'une simple méthode de bien être, c'est un entraînement du corps et de l'esprit permettant de déployer ses capacités personnelles, de tendre vers un mieux être, d'améliorer sa qualité de vie, de retrouver son autonomie et sa pleine santé dans le but de développer l'équilibre corps/esprit par des techniques simples et naturelles de respiration, relaxation, visualisation et exercices dynamiques. Elle s'adresse à toute personne cherchant à améliorer, renforcer son existence et son quotidien, en travaillant sur ses propres valeurs et en portant un nouveau regard sur son présent et son avenir.

Le Pr Alfonso Caycedo puissa ses inspirations dans de nombreuses sources telles que la médecine, la philosophie, la psychologie, la relaxation, le yoga et en particulier la méditation. Avec toutes ces techniques, il fonda sa propre méthode la Sophrologie Caycédienne ayant pour objectif d'améliorer la qualité de vie de ses patients et développer leur équilibre Corps Esprit.

Aujourd'hui, c'est sa fille Natalia Caycedo, docteur en médecine et spécialiste en psychiatrie, diplômée en neurophysiologie et en neuropsychologie qui a repris la fondation et mène avec son équipe un travail de recherche scientifique pour continuer et transmettre cette puissante méthode.

Mes specialisations :

📌 Sophrologie et Cancer en tant que soin de support 📌 Sophrologie et l'enfant avec des séances adpatées et ludiques 📌 Sophrologie et Cycle Menstruel (troubles gynécologiques) au travers des ateliers que j'anime pour la connaissance de soi 📌 Sophrologie et deuil
📌 Sophrologie et Burn out/Dépression 📌 Sophrologie et Entreprise pour améliorer la QVT des salariés

Une Discipline pour tous...

Enfants, adolescents, adultes, seniors, les applications sont très diverses et la méthode s'adapte à votre situation et vos besoins ainsi qu'à tous les âges et à toutes les conditions physiques. Elle se pratique en position assise ou debout, en tenue de tous les jours :
En individuel pour des séances personnalisées.
En groupe pour favoriser l'entrainement ciblé.
En cabinet, à domicile, en entreprise, établissement scolaire, association...

Mes accompagnements :

A travers un accompagnement de 6 à 8 séances, je vous donnerai une "boîte à outils" qui vous permettra d'acquérir rapidement les bons gestes et attitudes pour un entraînement en totale autonomie.

Informations :

Il est important de rappeler qu'un sophrologue doit avoir un minimum 📌 de 300h de formation en présentiel 📌 sur 18 mois minimum 📌 avec 2 formateurs differents

J'ai moi même fait l'école de sophrologie caycédienne de Basse Goulaine répondant aux critères cités, alors oui quand vous venez en séance au cabinet, j'ai expérimenté chaque outils.

Nous sommes tous uniques, c'est pourquoi mes protocoles sont adaptés et construits sur mesure, au plus près de vos besoins et je sais exactement ce que je vous transmets et son but.

Certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie du remboursement des consultations de Sophrologie.
Pensez à vous renseigner auprès de la vôtre...

Veuillez noter que la sophrologie est un complément précieux à la médecine conventionnelle, mais en aucun cas s'y substituer.